Тебе это знакомо?

НЕУДОБНОЕ ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ

К проверенным специалистам как правило очередь на запись, основное время занятий проходит в будние днем, когда ты работаешь или в выходные, которые посвящаешь семье. Онлайн уроки позволят тебе проходить обучение в любое удобное время 24/7 и пересматривать занятия столько раз сколько нужно.

ДОРОГИЕ УРОКИ С ПРОВЕРЕННЫМ ТРЕНЕРОМ

Обычный тренер не столько заинтересован в твоем результате, сколько в количестве отработанных с тобой часов. В этом курсе ты получишь технические знания описанные простым языком с видео-примерами, выучив которые с легкостью начнешь кататься.

ПОТЕРЯ МОТИВАЦИИ ПО НЕЗНАЧИМЫМ ПРИЧИНАМ

Прокатные коньки (старые, жесткие, мягкие, плохо заточенные, сточенные), разное ледовое покрытие (мягкое, жесткое) влияющие на результат, неудобная одежда и малейший дискомфорт, который ты можешь даже не осознавать и не отслеживать сказывается на твоей мотивации. Ты начинаешь сомневаться в своих способностях по причинам никак к тебе не относящимся.

Зарегистрируйся на Онлайн-курс и получи в подарок PDF файл с 10 советами
как облегчить обучение фигурному катанию уже сейчас !

Мастер спорта по фигурному катанию, член ассоциации фигурного катания Америки. Ученица Рафаэля Арутюняна. Автор уникальной методики по обучению фигурному катанию с нуля за короткий срок.
Создатель интенсива в Ницце, Монако и Париже.
Более 10 лет тренерского опыта, ученики от 2-х до 60+ лет.

Локации: Ницца - Париж - Монако - Куршевель - Москва

12 уникальных видеоуроков

Домашние задания
к каждому уроку с проверкой лично Юлией

Доступ в закрытый чат с тренером и другими участниками

Ты обучаешься онлайн в удобное для тебя время!

Программа курса

Урок 1 : Катание вперед - имитация положения тела

Ознакомившись с техниками выполнения первого базового упражнения в фигурном катании ты научишься правильно кататься вперед. В этом уроке мы будем изучать положение корпуса, ног и веса тела у бортика.

Каждый модуль состоит из 4-х коротких видео уроков. Для отработки одного урока дается 1 неделя.

МОДУЛЬ 1

Базовые уроки в фигурном катании

Урок 2 : Катание вперед на площадке

Ты научишься применять правильные техники, изученные у бортика, непосредственно на площадке в действии. Начав правильно кататься вперед, будешь набирать скорость без усилий, проезжая площадку за 4 шага.

Урок 3 : 2-е базовое упражнение - имитация

Изучаем техники выполнения второго базового упражнения катания вперед и набор скорости новым способом. В этом уроке ты научишься правильной постановке корпуса, ног и веса тела у бортика.

Урок 4 : 2-е базовое упражнение в движении

Учимся применять техники, изученные у бортика, непосредственно на площадке в движении. В этом уроке ты научишься второму способу катания вперед, разнообразив уже отработанные элементы, добавляя вариации с руками и не боясь потери равновесия, а также откроешь для себя новые возможности и ощущение полета.

Урок 5 : Торможение за счет фонариков

Торможение ребрами за счет фонариков позволит тебе тормозить не тупя лезвий, соскребая слои льда как в обычном варианте торможения. Ты научишься тормозить тише и изящнее, а лезвия коньков останутся заточенными и прослужат намного дольше.

МОДУЛЬ 2

Торможение, катание назад и скольжение на одной ноге

Урок 6: Подготовительное упражнение к катанию назад

Учимся кататься назад начиная с фонариков назад. Это упражнение даст тебе сильную базу для свободного катания назад.

Урок 7 : Классическое катание назад

Почувствуй легкость и уверенность набирая скорость при катании назад без страхов и усилий!

Урок 8: Сохранение равновесия на одной ноге вперед с чередованием ног

В этом уроке ты научишься удерживать равновесие на одной ноге вперед со сменой ног .

Урок 9: Змейка вперед

В этом уроке мы тренируем крутые ребра, катясь одновременно на внутреннем и на наружном ребрах разных лезвий, выполняя быструю смену направлений и вырисовывая изогнутую змейку на льду при катании вперёд.

МОДУЛЬ 3

Катание на крутых ребрах и подготовка к вращениям

Урок 10: Змейка назад

В этом уроке мы тренируем крутые ребра, катясь назад одновременно на внутреннем и на наружном ребрах разных лезвий, выполняя быструю смену направлений и вырисовывая изогнутую змейку на льду при катании назад.

Урок 11: Циркуль вперед в левую и правую стороны

Изучаем подготовительное упражнение к вращениям вперед.

Урок 12: Циркуль назад в левую и правую стороны

Изучаем подготовительные упражнения к вращениям назад.

После прохождения курса ты получишь

Знание секретов уникальной техники катания

Видимый результат уже спустя 1 урок

Достижение собственных целей за короткие сроки

Выполнение сложных элементов изящно и динамично с наименьшими усилиями

Легкость, крылья, свободу движения и уверенность в том, что теперь ты можешь все!

Море удовольствий и положительных эмоций

БАЗОВЫЙ

Выбери наиболее подходящий для тебя тарифный пакет

2 500₽

СТАНДАРТ

7 500₽

ВИП

15 000₽

Индивидуальный урок 400 евро
продолжительность 60 минут
в любой точке мира

Оставь заявку и с тобой свяжутся.

Гарантии

Просто начни занятия - и ты сразу убедишься в эффективности методики!

Гарантия возврата средств в течение двух недель после покупки курса. Если по какой-либо причине ты решишь, что курс тебе не подходит – мы вернем деньги в полном размере без всяких вопросов.

Разработка сайта digital-foton